Michael Bauer - Ihr Experte bei Stress und Burnout Syndrom

Ihr Experte bei Stress und Burnout Syndrom

Stressprävention

Stress und Stressprävention

Stress Therapeut München

Ihr Shiatsu-Therapeut in München Bogenhausen

Michael Bauer
Burnout Spezialist, Heilpraktiker und Coach
Telefon 089/ 92 40 95 96
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Gelegentlicher Stress ist gesund, Dauerstress macht krank.

In unserer Arbeitswelt leiden die meisten mehr oder weniger unter Stress.
Aus diesem Grund empfiehlt sich eine regelmäßige Vorbeuge durch Bewegung,
gutes Essen, Gepräche mit Freunden und Entspannungsmethoden wie z.B. Shiatsu.

Wissen Sie wie hoch Ihr momentaner Stresspegel ist?
(bitte beachten Sie nebenstehende Grafik)

Sie leiden wahrscheinlich an Dauerstress, wenn Sie

  • nicht mehr abschalten können
  • sich zutiefst erschöpft fühlen
  • nervös und reizbar sind
  • wenig und schlecht schlafen
  • sich nur noch mit Mühe konzentrieren, vieles vergessen
  • an vielfältigen körperlichen Beschwerden leiden
  • depressive Anflüge haben

Längerer Dauerstress kann eine Depression provozieren
oder ein Burnout herbei führen.

Sollten Sie den Eindruck haben, Sie kommen alleine aus der Mühle
nicht mehr heraus, stehe ich Ihnen mit meiner Erfahrung gerne zur Seite.

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